שלושה כלים מעשיים שיעזרו לכם להתמודד עם ביקורת שמופנית כלפיכם.  כולנו שונאים שמבקרים אותנו! אני לא יכול לחשוב על מישהו שאוהב שמבקרים אותו. פיתוח היכולת להתמודד עם ביקורת (ללמוד איך

שיטה ברורה להצבת גבולות בתקשורת בין-אישית – שתאפשר לך לשמור על יציבות תפקודית גם במצבי לחץ וקונפליקט. מרגישים שאתם אומר "כן" לאחרים – כשבפנים אתם בכלל רוצים להגיד "לא"? מוצאים

תקשורת בין-אישית היא הרבה יותר מאמצעי להעברת מידע – היא מיומנות מרכזית להצלחה בעבודה, במערכות יחסים אישיות ובכל אינטראקציה חברתית. יכולת זו היא חלק בלתי נפרד מהאינטליגנציה הרגשית שלנו  (היכולת לזהות, להבין, לנהל

היום אני רוצה לכתוב לכם על נושא סופר חשוב. לחיצה על "כפתור ההפעלה" של תקווה ואופטימיות. תחשבו לרגע, כמה זה יכול להיות קל ופשוט להצית תקווה ואופטימיות  ( אפילו מבלי

כולנו מרגישים, במיוחד בתקופה האחרונה, יותר חרדה וסטרס (זה הרי הגיוני וברור..) המטרה של מאמר זה היא אחת – לתת לכם כלים מעשיים שיאפשרו לכם להיות יותר זמן במצבים שמשלבים

בשנים האחרונות כולם מדברים על מיינדפולנס.. אבל, מה זה אומר תכל'ס? איך הוא עובד באמת? מהם היתרונות שלו? מה צריך לדעת לפני שמתחילים לתרגל..? תוך כמה זמן רואים תוצאות..? בזמן מלחמה

כיצד תוכלו לזהות האם המחשבות השליליות שלכם באמת מציאותיות או שהן בעייתיות ופוגעות בכם..? בזמן מלחמה, כמו זו שאנו חווים בישראל מאז ה-7/10, ברור לכולם שהמציאות היא מורכבת מאוד ועמוסת

נאום מעלית אפקטיבי – המפתח  ליצירת רושם ראשוני מצויין ולפתיחת דלתות.. דמיינו שאתם פוגשים מישהו שיכול לפתוח עבורכם דלתות משמעותיות – מנכ"ל, משקיע, או לקוח פוטנציאלי.. יש לכם חצי דקה בלבד להעביר

מרגישים שמערכות היחסים שלכם לא ממש זורמות..? שהעומס בעבודה מתיש אתכם? או שאולי אתם פשוט קמים עם תחושת כבדות שמלווה אתכם לאורך היום? אם כן, כנראה שאתם לא לבד. לחצים

ביופידבק הוכח ככלי רב עוצמה לשיפור הבריאות הפיזית והנפשית, אך הוא גם מסייע בשיפור הביצועים, במיוחד במצבי לחץ. כאשר אנחנו נמצאים במתח גבוה, היכולת שלנו להתרכז ולהתמקד נפגעת משמעותית. ביופידבק הוכח

מודל “בונים מוגנות”: כלים פרקטיים לחיזוק תחושת המוגנות ולניהול מצבי קונפליקט בבית החולים – צוותים רפואיים בבתי חולים ובמרכזים רפואיים, צוותים רפואיים מתמודדים לעיתים קרובות עם אלימות ועם קונפליקטים שמסלימים במהירות, מה שעלול לערער

כלים פרקטיים לחיזוק תחושת המוגנות ולניהול מצבי קונפליקט בבתי חולים בישראל. סדר פעולות למניעה/להפחתה/להתמודדות עם מקרי אלימות בבתי חולים – צוותים רפואיים. להורדת המודל (קובץ PDF) לחץ על הקישור הבא

במאמר זה, אגלה לכם איך תוכלו לשנות את המסרים המילוליים שלכם כדי שהם יהפכו להיות ממש מגבר של שיתוף פעולה.. אתם תלמדו את כוחן של מילים חיוביות, ותלמדו כלים פרקטיים לשיפור התקשורת

תאימות בתקשורת הבין-אישית שלך – המפתח לאמון ולאותנטיות. האם תהית פעם מדוע אנשים מסוימים מצליחים ליצור קשרים אמינים כמעט מיד, בעוד אחרים נאבקים לשכנע גם כשהמסרים שלהם מאוד מדויקים? פעמים

מנהלי מחלקות בבתי חולים מתמודדים עם אתגרים מורכבים, הכוללים מקרי אלימות, חיכוכים בצוותים ועומסים רגשיים ולוגיסטיים. במצבים אלה, יש להם השפעה מכרעת על ניהול הצוותים ומניעת ההסלמה. אך במקרים רבים, חסרים להם הכלים והמיומנויות הנדרשים