יומן מחשבות – כלי מצוין לפיתוח המודעות

להורדת דוגמא לטופס  PDF של יומן המחשבות לחצו על הקישור הבא.

יומן מחשבות 

מידע נוסף שעשוי לעניין אותך

טיפול CBT אונליין 

בעולם המערבי של ימינו פורחים תחומי הפסיכותרפיה והטיפול התרופתי בבעיות נפשיות יותר מאשר אי פעם בעבר. למרות זאת תופעות של

לקריאה ←