יומן מחשבות – כלי מצוין לפיתוח המודעות

ניהול עומס בעבודה לא מתחיל בשחיקה – הוא מתחיל בירידה בריכוז, בהחלטות פזיזות ופחות מדויקות ובתחושת שליטה שנשחקת לאורך היום.

שני כלים (התנהגותיים) מומלצים לימים הקרובים, למי שמרגיש קצת מוצף.. מה שלומכם בימים אלה? האם אתם מצליחים לתפקד ? האם

איך תשפיעו הכי מהר והכי הרבה על הסביבה שלכם? (תיהיו קצת יותר אסרטיבים..) בספרו המצוין " שבעת ההרגלים של אנשים אפקטיביים

הכוח השקט של הדה – אסקלציה: מכירים את ההרגשה.. שמישהו רק  מרים עלינו את הקול – והלב שלנו מתחיל לדפוק..או